Författararkiv: Elin
Motion, hjärna, digitalt
I går lyssnade jag på Anders Hansens sommarprat. Lämpligt nog när jag samlat mig tillräckligt och mutat mig själv för att i sommaren släpa mig till gymmet.
Jag har läst hans ”Hjärnstark” och den innehåller en massa forskning om vår hjärna och tankar om slutsatser man kan dra. Om hur vi skärmexponerar den, som när du läser det här. Hur vårt skärmbeteende gör att vi tappar fokus på annat. Jag är den förste att erkänna att jag måste skaffa bättre digital disciplin.
Men det påminner mig också om när jag och min kollega Patrik ihop med regionråd Berger träffade duktig personal på Region Gävleborg för någon månad sedan. De arbetade med barns psykiska ohälsa ur olika aspekter.
I går hittade jag anteckningar jag slängde ner under det mötet.
”24-timmarssamhället”
”Mindre grönområden, mer psykisk ohälsa”
”Skolan, gupper gjorda för åtta stycken på savannen”
”Stressade föräldrar slår barnen”
”Ohelig allians med piller när annat också måste göras. Slippa prata om andra krångligheter”.
”Socialtjänsten-föräldraförmågan-Kan inte vara flytväst i kaos”
Ni är brighta, ni förstår sammanhanget, och ni som lyssnat på Hansen också hur jag menar att det hänger ihop.
Jag skrev inte ner det vad det verkar, men jag minns att de precis som honom talade mycket om det här med sömnen och motionen. Att det inte funkar. Och det blir problem när det inte funkar. De nämnde också rutiner och matvanor som annat som många vuxna brister i att vägleda i.
Jag vet att det är känsligt att prata om föräldraförmåga för man får ofta till svar att ”alla gör så gott de kan” och det stämmer säkert utifrån den kunskap och de förutsättningar alla har. Men har vi försett alla föräldrar med tillräcklig kunskap om hur viktigt det är med de här sakerna?
Vidare pratade Hansen om detta med motion. Och hur man verkar kunna se hur det förebygger och behandlar olika dåligt mående, liksom kan ”stoppa” åldrandet. Jag tror, utifrån hur vår psykiska ohälsa ser ut liksom hur överviktiga vi är, att vi måste ta ett ännu bättre grepp om detta.
Det är skönt att kunna säga det utan att vara klämkäck. För jag hatar att träna, men jag gör det. Det är jättejobbigt men jag gör det. För jag är ändå naturvetare och fattar att det är bra. Jag fattar också att jag borde äta annorlunda, åtminstone till en del. Nu är målet att få i mig ännu mer grönsaker och frukt. Lättare addera än att ta bort.
Men faktum är att jag alltid känner mig bättre när jag har gått promenad, eller som i dag, varit på gymmet och rott och kastat runt med kettlebells. Förra veckan sprang jag lite. Fy fasen för det alltså. Men jag gjorde det i alla fall. Lite. För lite är bättre än inget.
Lyssna på Hansen och var lite sådär snäll mot dig och fundera på vad du behöver.
Jag ska fortsätta tvångsträna (för min egen skull och för folkhälsans), öka intaget av grönt samt jobba på mindre skärmtid.
Det är svårt med kärleken
Och vad menar jag med det? Det är väl generellt en massa saker när man levt lite. Men det är ju skönt att inte vara ensam om att tycka fenomenet är svårt. Och intressant. Hittade den här på typ halvahalvahalva reapriset och det var ett tag sedan jag läste ettan men det spelar ingen roll för tvåan. Bra inspiration på temat men också lite deppigt på något sätt.
När man är 40 (inväntar 50) så har man ju sett et par separationer. Och även om det är så lyckligt i detta land att man får separera/flytta isär/sklija sig precis så mycket som man vill och det är kanske det bästa som kan hända är det ändå så svidigt och skavigt. Ibland blir jag inte så förvånad av diverse skäl. Ibland blir jag jätteförvånad.
Försöker trösta mig med motsatsen. Att ibland blir jag förvånad att somliga relationer håller.
Det har varit midsommarhelg
Vad gjorde du på midsommar? Jag sov mest faktiskt. Det var inte planerat alls på det viset men, förutom god brunch, god middag, en promenad och en film på kvällen så sov jag större delen av det som kan kallas dag. Han jag firade midsommarafton med också. Det gjorde ingeting. Det var superskönt. Fler borde prova.
Dagen efter midsommar var vi ute på en liten hälsingeturné. Till en kompis, till stugan, till syrran, till Norrala. Hos min syster träffade jag för första gången hennes valp. Jag saknar ord för hur fin hon var. Men det ser ni ju själva. Och hur glad jag är.
Stannade någon natt i Norrala. Det var mycket natur och vackert och sådär. Åkte till mormor en sväng innan jag åkte hem. Det var länge sedan så det gjorde mig också glad.
Jag vill att ni särskilt noterar det mycket långsmala korvmolnet på den här bilden. Aldrig sett ett liknande. Uppfattar att det hade att göra med att det var ett litet busväder i fjärran.
Glasspaus!
Jag och riksdagskompisarna äter glass i inledningen av terminens sista gruppmöte. Efter i morgon väntar arbete på hemmaplan!
Torsdag med regn och åska
Att det är regn och åska när jag vaknar gör mig ingenting. Det matchar mitt mood ganska bra måste jag säga. Noterar framme i Stockholm att människor trots paraplyer inte gärna lämnar en tunnelbaneuppgång för att det regnar. Varför har man då paraply med sig?
I går kväll lagade jag mat. Den blev ätbar och allt. Men det mest märkliga var att jag absolut har förvandlats till min mamma. På ett fat hade jag lagt upp lite skurna grönsaksbitar. Precis så har intaget av grönsaker sett ut under min uppväxt. Tomatklyftor dagen efter som liksom torkat in på fatet ingår. Jag åt upp alla gurkor så jag skulle slippa detta fenomen.
Nu sitter jag i kammaren och lyssnar på CUs debatt om ”Åtgärder mot handel med hyreskontrakt.” Denna följs av ”Fler tillval för hyresgäster”.
Är lite glad för att jag har bokat biljetter till en teater jag gärna vill se.
Har en massa problem med ögonen på olika sätt. Hoppas hinna uppsöka optiker när jag kommer hem till Gävle i kväll. Trött på en vårtermin av ögon som kliar och linser som krånglar. Att det varit så sedan jag övergick till kedjans egna linser är kanske inte så populärt, men ändock sant.
I går läste jag ut den här boken, som jag både skickat efter från adlibris och lånat bilden från. Sandberg har skrivit en bok där hon lyckas uttrycka sig på ett sådant sätt att jag känner igen mig i allt. Alla de där knäppa grejerna man tänker, som andra författare ofta förskönar och förfinar. Eller så tänker de bara förskönat vad vet jag. Den är klipsk och snabb och sjukt jobbig. Stärker min teori om att kärlek är en utmaning. Läs Vi är inte sådana som i slutet får varandra.
Nu har jag övergått till Totalskada av Helena von Zweigbergk. Den känns exakt lika deppig. Hon är också vansinnigt bra på att fånga den spända stämning som går att ta på men samtidigt inte identifiera i relationer. Beundrar henne enormt för det. Även om det gör ont att läsa.
Debatt – Elin Lundgren (S): ”Övergrepp på barnet begås varje gång en ny person får tillgång till bilderna”
Texten nedan är en debattartikel jag hade publicerad förra veckan.
Mittmedia har under en period granskat fenomenet att vuxna begår sexuella övergrepp på barn och rättsprocesserna efter det. I lagen kallas det barnpornografibrott. Jag anser att det begreppet leder tanken fel. Det handlar om övergrepp på barn som filmas och fotas i olika situationer. Bevismaterial på barn som utsätts sexuellt. Det är inte alls som att barnen på något sätt har sex, vilket till och med tidningens mening; ”barn som har sex med vuxna, men även med djur” uttryckte. Lyckligtvis ändrades skrivningen sedan.
Att detta förekommer beror på att det finns en efterfrågan. Fanns det inga människor som ville begå sexuella övergrepp på barn skulle det inte vara ett problem. Efterfrågan används också av aktörer som producerar och tillhandahåller material mot betalning. Cynisk människohandel.
För mig är det viktigt att minnas att när bilder sprids över nätet så försvinner de inte. Övergreppet begås varje gång en ny person får tillgång till bilderna och det förstår förstås också de drabbade barnen som kommer att få leva hela sina liv med den vetskapen. Att drabbade identifieras och kan erbjudas hjälp är därför väldigt viktigt.
Mittmedias tidningsartiklar beskriver på ett bra sätt hur lagen med bland annat datalagringsdirektivets underkännande inte på bästa sätt kan bidra till att polisen får fast i de kriminella. Precis som justitieminister Morgan Johansson berättat om har regeringen snabbutrett datalagringslagen och kommer att lägga fram ett förslag som bland annat innebär att man lättare ska kunna spåra IP-adresser. Frågan om hur vi lagmässigt kan försvåra för och straffa de som utför dessa handlingar mot barn är ytterst prioriterad för oss socialdemokrater. Jag är också glad att se att det finns en bred samsyn hos alla riksdagens partier. Sedan regeringen tillträdde 2014 har mer resurser satsats på polisen, med bland annat utbyggt it-center och vi har upprättat en handlingsplan till skydd för barn mot människohandel, exploatering och sexuella övergrepp med 23 åtgärder för att förebygga, öka kompetens och stärka effektiviteten i arbetet mot övergrepp mot barn.
I de senaste årens debatt om behovet av en starkare polis är det ofta ”synliga poliser” som lyfts fram. Jag har också påtalat vikten av att det finns polisanställda som sitter vid skärmar och gör det arbete som leder fram till att utsatta barn kan få skydd, stöd och upprättelse då deras förövare åker fast. Det är viktigt att tänka på när vi diskuterar kriminalitet. Allt är inte synligt på de omtalade gatorna och torgen.
För dig som har barn är det viktigt att du för ett samtal med dem utifrån något bra material på området. Om rätten till sin egen kropp och att vara aktsam i sina kontakter med vuxna. På nätet förstås men också annars.
ECPAT, en barnrättsorganisation som arbetar mot sexuell exploatering av barn, driver ECPAT Hotline sedan många år tillbaka, i samarbete med polisen. Dit kan du som vill tipsa om misstänkt barnsexhandel, övergreppsbilder på barn, grooming, barnsexturism eller människohandel/köp av sexuell handling av barn vända dig. Du hittar dit på www.ecpathotline.se. Tveka aldrig att anmäla det du ser eller vet.
ECPAT var också först i Europa med att förra året ingå samarbete med Canadian Centre for Child Protection och Project Arachnid – webcrawlern som går igenom nätet för att hitta och ta bort övergreppsmaterial på barn. Arachnid är en webcrawler som söker upp och kontrollerar bilder på nätet. Omkring 80 000 bilder/filmer i månaden identifieras och de som ansvarar för servrarna där materialet finns underrättas.
I detta nu sitter många vuxna och i realtid får barn och unga att begå övergrepp på sig själva. Jag är glad att Mittmedia hjälper till med att lyfta den här oerhört viktiga frågan. Jag hoppas att alla vill bidra på det sätt de kan i arbetet mot övergrepp på barn.
Elin Lundgren
Riksdagsledamot (S) och ledamot i ECPAT Sveriges styrelse
Den bästa pingsthelgen på länge
Nationaldag och kärlek
I dag är det nationaldagen.
Scannade Facebook i morse och någon för mig okänd person hade valt att dela/repetera ett inlägg jag skrivit för två år sedan. Det var klokt skrivet av mig. Och gäller än i dag. Fetar ett mycket relevant stycke.
Sverige.
Vi som är födda här har fått skattefinansierad sjukvård sedan innan födseln, tolv års gratis skolgång om vi velat och så gratis undervisning på universitet om vi känt för det. Lite beroende på hur gamla vi hunnit bli förstås. Naturen är fantastisk och någon tänker på att det inte ska bullra i våra bostäder. Det är noga med vatten och avlopp och kontroll av det vi äter, allt för vår hälsa. Ett pass som gör att vi är välkomna i nästan hela världen. Möjlighet till semester. Som kvinna har du alla rättigheter, i alla fall på papperet. Det mesta blir hela tiden ännu bättre.
Jag har fått allt detta, som andra innan mig slagits för. Det är väldigt svårt att förstå de som hävdar att allt är skit och dessutom använder sitt missnöje till att göra ner andra på olika sätt.
Jag väljer att bidra med det jag kan. För ett ännu bättre Sverige och en bättre värld.
”Folkets längtan efter frihet kan under långa loppet inte slås ner. Den kommer att leva och segra till sist.” -Palme
(Sverige kan bli ännu bättre på jämlikhet och välfärd. Vi ska uppmontera, inte nedmontera.)
I går avrundade jag dagen med en vigsel, innan jag hade ett kvällsmöte med ordförandena i samarbetarpartierna här i Gävle. Väldigt trevligt.
Den här dagen började jag med ytterligare en vigsel. Det är alltid en bra känsla efteråt. Ser fram emot lördag då jag ska vara gäst på bröllop. Som omväxling.
Ett par dagar i Paris
Första långhelgen var jag i Paris. Ni som känner mig vet att jag inte främst åker dit för att titta på turistiska saker utan av helt andra skäl. Men när man väl är där så måste man ju hitta på saker!
Jag och Daniel åkte tillsammans för att träffa vår vän! Här sitter vi på en flodbåt som passerar Eiffel.
Vi besökte Versailles en dag! Det var det maffigaste jag varit med om. Ett sådant otroligt överdåd, både ute och inne.
Min roligaste reflektion, spegelsalens golv i Versailles låter exakt likadant som spegelsalen i Gävles. I övrigt står sig Gävle lite slätt vid jämförelse.
Varmt var det också. Väldigt varmt. Påminns om hur obehagligt det är. Innerligt obehagligt. Skönt komma till Sverige och lite svalare igen.
Men fint att träffa M.