När jag inte går till gymmet och det är jul är det lite svårt för mig att få det att kännas som hälsosamt flow. Så jag signade i mitten av december in på ett onlineprogram där tre pass ska göras fem gånger på fem veckor. Hemma. Gummiband ingår.

Det går bra, jag ligger i fast! Det tar en dryg halvtimme varje gång. Efter första passet hade jag enorm träningsvärk. Av sorten, det är besvärligt att sänka sig ner på toan. Nu är det funkis.

En bra metod. Det mesta kan ju digitaliseras. Tyvärr inte att någon annan gör rörelserna åt en.