Sitter hemma och jobbar innan det är dags att dra iväg. Har ”Fråga doktorn” på. Stress talar de om. Vi uppmanas fundera på vad som stressar oss och jobba med det.

Jag blir väldigt stressad när andra människor inte har koll på sin kalender och utifrån det ”missar” eller kommer sent.

Jag kan inte ändra på andra. Men jag kanske borde jobba mer med att påminna, för att det känns lugnare för mig om jag vet att jag i alla fall gjort vad jag kan?

Det andra, att inte ta hänsyn genom att vänta när folk kommer sent. Särskilt inte de som inte berättat innan (nästan alla) att de kommer att bli sena. Mina möten börjar nästan alltid på utsatt tid. Konsekvensen blir ändå att det rasar in folk efterhand. Det gör egentligen inget. Men det förutsätter att de som kommer sent inte 1. börjar prata vitt och brett om varför de är sena och tar massa onödig uppmärksamhet och 2. kräver att det som har hunnit sägas repeteras.

Jag stressas också mycket av det de nämnde i ”Fråga doktorn”, lösenord och inloggningar. Hur många har en människa i dag? Cirka tusen. Och lika ska de inte vara, näädå. Orimligt.

Jag blir också stressad när jag inser hur länge sedan det var jag träffade mina bästa vänner och när jag inte vet när det händer igen.

När någon ringer gång på gång, men inte lämnar meddelande. Inte skickar SMS. Jag kan inte svara pga gör annat. Dolt nummer som ringer 8 ggr på tio minuter osv. Varför? Skicka SMS. På min telefonsvarare ber jag att människor ska säga sitt ärende, för att jag ska veta hur bråttom det är. Men det gör de ofta inte, utan ber mig ringa upp, lämnar namn och nummer. Det gör att jag får svårt att planera min tid.

Ett rörigt hem är också stressande. Jag kommer och går hela tiden med olika packningar och när hallen är full av prylar, bänken, köksbordet. Papper, läppkrämer, pennor, olika nycklar, anteckningsböcker, kläder … Jag ryser av det.

Den sorgligaste stressen är när jag får en fråga om att följa med och göra något roligt. Påslag direkt eftersom jag vet att jag mest troligt inte kommer att kunna. Å andra sidan den stora glädjen om det visar sig fungera.

Vad göra? Sluta bry mig om andras oförmåga att komma i tid är nog det viktigaste. Och städa undan direkt mellan varje ”byte” hemma. Borde boka nåt med mina vänner också.