För att det ska kännas lättare vill jag börja med att säga detta viktiga, att jag i perioder tränat väldigt mycket. När jag var student började jag träna och gick med glädje upp tidigare på helgerna för att gå på det svåraste step-up-passet och var rätt bra på det. Kanske för att risken att krocka är mindre när man måste hålla sig runt brädan.

För fem år sedan var jag sjukt vältränad. Vägde 20 kg mindre och sprang tre kvartar på bandet och tränade flera gånger i veckan. Receptionisterna på World Class var mina vänner.

Förra våren gjorde jag ett bra ryck där jag tillsammans med sambon sprang (låter snabbare än joggade) på ett väldigt ambitiöst sätt och rätt snabbt klarade målet på tre kilometer som blev ännu mer. Och sedan avtog det med höstmörkret. I början av året skaffade jag mitt Friskiskort. Säg att jag gått tio gånger. Sprungit någon enstaka.

Jag är sååååå kass. Så kass. Jag kan planera in tusen saker på en dag och vara jävligt effektiv men att planera in träning som jag mår bra av, tycker är ganska kul och av hälsoskäl (särskilt på sikt) verkligen borde syssla med, det går inte.

Vad är det för fel på mig? Jag vet ju att jag kan! Jag borde sluta dricka all light-cola också. Jag borde det och det och det.

Eller jag kanske faktiskt inte kan.

Jag hade en stor del av loppisfynd med mig ner som jag portionerat ut i övernattningsrummet. Det känns bra med tavlor, dukar och ljushållare. Men lite till måste finnas för att den helt rätta känslan ska infinna sig.

Efter gruppmötet käkade jag med två kamrater. Finfin risotto. Sedan gick vi en liten sväng till Coop. Härliga stockholmsnöjen.

Tittar på Debatt nu. Det blir alltid olustigtnär anhöriga till vittnen ska delta i debatten. Självklart eftersom de är berörda på en nivå vi andra inte kan relatera till. Men rättsväsendet ska inte bygga på det.

Från LO-tidningen: 

I sin presentation av årets budget framhåller regeringen att politiken mest ska gynna låg- och medelinkomsttagare.

I budgeten presenteras dock finansdepartementets egna beräkningar som visar på en diametralt motsatt effekt av regeringens politik: De med höga inkomster tjänar mest och de med lägst inkomster tjänar minst.

De absoluta vinnarna under 2011 till 2014 är de hushåll som finns i inkomstgrupp 9 när befolkningen delas upp i tio grupper – alltså den tiondel av svenska folket som tjänar näst bäst. De ökar sin disponibla inkomst med nära 1,5 procent, enligt budgetens beräkningar.

Men även inkomstgrupp 8, 7 och 6 får bra påspädning och ökar sin inkomst med mer än 1,0 procent. För dem med lägre inkomster blir dock inkomstökningen lägre, och den tiondel som har allra lägst inkomster får bara 0,4 procents inkomstökning.

Skillnaderna blir ännu större i reda pengar räknat, eftersom en procent av en hög inkomst betyder mer pengar än en procent av en låg inkomst.

Väldigt nära där jag bor finns buktiken Låga Porten (på Fältskärsleden) i en källarlokal. Jag hade innan lördag aldrig besökt stället. Tyvärr! För det var ett litet himmelrike. Jag har aldrig tidigare sett så mycket prylar av så skiftande karaktär på den lilla ytan. Helt fascinerad traskade jag omkring där och hade säkert kunna stanna flera timmar. Jag kommer snart tillbaka! Rekommenderas verkligen!

Stället jag bor på nu kan ibland erbjuda en magisk himmel. Det här är för någon vecka sedan. Möjligen slås det av när man i Norrala ser norrskenet.

Varje tidig morgon är en kamp. Det börjar redan kvällen innan när jag ska försöka sova i bra tid. Händer sällan. Började läsa Mian Lodalens bok om sin pappa. Men bara 60 sidor eller så. Känns intressant. Pappaporträtten i böcker svämmade över oss i våras, och nu är jag där.

När jag väl somnat vaknar jag rätt ofta av bitternheten över att behöva gå upp ganska tidig.

I dag har jag rätt mycket grejer med mig till Stockholm för att kunna inreda min lya. Men jag drar mig alltid när jag ska släpa på saker. Det är så trist.

Nu sitter jag här. Seg. Tråkig.

Lyssnar på en mamma som i telefon förklarar för sitt barns pappa om hur ungen ska kläs till förskolan … I detta jämställda land.

Självklart vill jag ju säga att jag en risig kväll tagit den här bilden med mina nya brills. Med lite mer generande hårväxt ÄR jag Lars-Göran!

I dag har jag lagat mat. Svingod mat. Plockade fram en av påsarna med trattisar och körde med lök, smör, ost, grädde, svarpeppar och salt. Och så spagetti. Det är det absolut godaste jag ätit på väldigt länge. Och jag åt två portioner och nu gör det lite ont. Det bästa är att jag gjorde två matlådor också. Vad nöjd jag känner mig!

För, den som söker en naturupplevelse kan välja att plocka svamp om hösten istället för att skjuta ihjäl en mamma som hänger med sina barn.

Jag har de här stående i arbetsrummet så jag kan byta till dem vid behov. Ingen stålhätta.

Den här fotade jag av förra veckan för att jag skulle skriva nåt om det passade. Nu passar det.

Två gånger under dagen har jag fått höra jägaren från Bollnäs som på bara några timmar sköt fem älgar. Hon berättar lustfyllt om hur hon fick syn på en älgko med två kalvar och hur hon sköt ena kalven. Senare kom resterna av den lilla familjen tillbaka och då sköt hon de båda också. Och två till då.

Jag är lesen. Jag mår illa.