Att träna med en kompis kräver lite mer. Till exempel när hon vill tävla i ”plankan”. Grymt pass inlett med 20 min på band, cirkelstyrka och avrunda med 25 minuters simning. Då är det soft med bastu som avrundning.
Att träna med en kompis kräver lite mer. Till exempel när hon vill tävla i ”plankan”. Grymt pass inlett med 20 min på band, cirkelstyrka och avrunda med 25 minuters simning. Då är det soft med bastu som avrundning.