Jag visste redan innan att PTns ordination av träning är bra. I början för att jag VERKLIGEN ska göra det, efter ett tag för att jag inte ska träna FÖR MYCKET.

För så är det nu. I går tänkte jag smygträna lite, men nu blev det inte så för jag valde att istället hänga längre hos Elin, och fast det är hur kul som helst så började det ändå krypa i mig när jag kom hem. 22.30 … skulle jag gå ner och springa lite, simma lite?

Nej. Istället planerade jag för ett bra träningspass på lunchen idag, precis avklarat. Det känns bra nu! Den ordinerade dosen måste var lagom! LAGOM!